Aqua Balance

Aqua Balance

Leider gibt es für den gewählten Kurs aktuell keine freien Termine. Die nächste Kursstaffel im GalaxSea beginnt voraussichtlich nach den Herbstferien 2024. Schauen Sie alternativ gerne online im Schwimmparadies Jena nach freien Kursterminen.

Altersvoraussetzung: Ab 16 Jahre
Zeitraum
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Beschreibung
Dieser Kurs ist 30 Tage vor Beginn online buchbar.

Core-Training / Ausdauersteigerung / Kraftverbesserung
In unserem neuen Kurs Aqua Balance trainieren Sie Ihren Körper auf einem extra dafür vorgesehenen Schwimmbrett im tiefen Wasser.
Unter fachkundiger Anleitung führen Sie diverse Kräftigungsübungen auf den Balance-Boards aus und stabilisieren dadurch nicht nur Ihre Rumpfmuskulatur,
sondern Ihren ganzen Körper.
Spaß und Schwitzen ist in diesem Kurs garantiert.

Kursdauer: 10x30 Minuten
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