Aqua Power 10x45 Minuten

Mo 05.09.2022, 17:45 - 18:45

Aqua Power 10x45 Minuten

Mo 05.09.2022, 17:45 - 18:45

Der gewählte Kurs ist zum aktuellen Zeitpunkt entweder ausgebucht oder noch nicht buchbar. Die Buchungsfreigabe erfolgt 60 Tage vor Kursbeginn

Dauer: 10 Tage
Termine:
Mo 05.09.2022, 17:45 - 18:45
Mo 12.09.2022, 18:00 - 18:45
Mo 26.09.2022, 18:00 - 18:45
Mo 10.10.2022, 18:00 - 18:45
Mo 07.11.2022, 18:00 - 18:45
Mo 14.11.2022, 18:00 - 18:45
Mo 21.11.2022, 18:00 - 18:45
Mo 28.11.2022, 18:00 - 18:45
Mo 05.12.2022, 18:00 - 18:45
Mo 12.12.2022, 18:00 - 18:45
Altersvoraussetzung: 18 - 75 Jahre
Beschreibung
Alter: 18 – 65 Jahre / Fettverbrennung / Steigerung Kraft und Kondition
"Aqua-Power" ist ein Ganzkörpertraining, mit erhöhtem Niveau im Wasser. Es findet abwechselnd im Flachwasser, auf Brusthöhe aber auch im Tiefwasser, als Aqua Jogging Einheit statt.
Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert und somit die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert.

Sie erhalten zu jeder Kursstunde 2,5h Zeitgutschrift für unser Bad. In dieser Zeit findet auch der Kurs statt.
Mitzubringen sind Badebekleidung, Handtuch und rutschfeste Schuhe.
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